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忙到「冇咗自己」？試試在忙碌中留一點白 在香港，有一種病叫「唔忙唔安樂」。 每天早晨被鬧鐘驚醒，衝上地鐵那一刻，我們就自動切換成「戰鬥模式」：一手抓扶手，一手回覆訊息。返工趕 Deadline(最後期限)，放工趕接送；甚至週末也成了報讀進修、應酬交際的另一個「戰場」。我們以為在增進競爭力，實際上卻快要「燒盡」（Burnout）到只剩灰燼。我們越忙，心靈空間就越窄，窄到連呼吸都覺得是奢侈。 為人留白：別讓愛變成「要預約」 你有沒有試過：當家人想跟你傾訴，或朋友急需幫忙時，你第一時間不是關心，而是下意識看手錶，心裡忐忑不安：「死火，我陣間仲有會要開……」 留白，其實就是留一份「人情味」 如果我們把生活塞得太滿，就會變成一部準時運作的機器。留一點空間，不是為了偷懶，而是為了讓身邊的人在需要時能「搵得到你」。這份「隨時待命」的溫情，往往比你完成一百份報告更有價值。 諗一諗：你上一次放下手機，專心聽家人講完一段完整的話，是什麼時候？ 為神留白：停低，先知邊個係「大佬」 詩篇 46:10 提醒我們：「你們要休息，要知道我是神。」 我們心裡的直覺反應可能是：「